Wellness

Dimagrimento localizzato

Creato il 03-06-2022

Possiamo scegliere dove dimagrire? La risposta è no.

Il dimagrimento localizzato non esiste, o cmq è una teoria non confermata in ambito scientifico.

Esiste invece l'ingrassamento localizzato. Il grasso si deposita in determinate parti del corpo secondo caratteristiche soggettive e sessuali. Questo il motivo per cui alcune persone ingrassano di più o di meno in determinate parti corporee.

È possibile però intervenire sulla diminuzione della massa grassa corporea attraverso un alimentazione bilanciata che crei dei deficit calorici, e lavorare sui punti critici eseguendo esercizi in grado di migliorare il tono e la definizione muscolare.

La nostra formula fitness si compone infatti di 3 elementi:

1 - Piano alimentare generico o personalizzato
2 - Allenamento funzionale di gruppo
3 - Allenamento personale per i più esigenti